Schreib dich stark. Ein Tagebuchworkshop

Online-Workshop in den Sommerferien. In diesem zweitägigen Intensivworkshop finden wir Zugang zum „Warum“ und „Wie“ einer persönlichen Tagebuchpraxis. Gemeinsam mit der Gruppe erarbeitest Du Impulse und Techniken für eine stärkende Schreibpraxis und ein starkes Selbst-Bewusstsein.

Wer möchte das nicht: Gut und fröhlich durch den Tag kommen, nicht mehr so viel grübeln und abends ganz entspannt einschlafen – ohne Gedankenkarussell? Klar, das wollen wir alle, aber meist bleibt es beim Wunsch. Was, wenn ich jetzt behaupte, dass der Weg vom Wunsch zur Wirklichkeit möglich ist? Wie benötigen dafür nicht viel, nur einen Block, einen Stift und circa 15 Minuten Zeit am Tag. Studien haben gezeigt, dass 15 Minuten Schreiben am Tag positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit haben. Das wollen wir auch – oder? Wir alle wollen:

  • Entscheidungen besser treffen
  • Mehr Ausgeglichenheit
  • Neue Lösungen durch neue Perspektiven erkennen
  • Wachsende Achtsamkeit, stärkeres Selbstbewusstsein

Eine regelmäßige Schreibpraxis kann zum Logbuch für einen guten Lebensweg werden, uns Klarheit und Sicherheit bieten. Impulse und Techniken für solch eine stärkende Schreibpraxis vermittelt dieser Workshop.

Was wir tun

Im Workshop steht ein hoher Praxisanteil im Vordergrund, wir werden viel gemeinsam erarbeiten, schreiben und vorlesen. Dabei nimmt die Gruppe Rücksicht auf die Privatsphäre jedes Teilnehmers, jeder Teilnehmerin – wer mag, kann Geschriebenes teilen. Alle anderen freuen sich im Stillen an ihren Erkenntnissen – und wir freuen uns mit ihnen. Wir wollen nicht schreiben lernen! Wir wollen lernen zu lieben, wie wir sind.

Der Ablauf des Intensivworkshops

Samstag: Allem Anfang wohnt ein Zauber inne

11 Uhr bis circa 16 Uhr (mit Pause)

  • Wie beginne ich (und was hilft mir beim Durchhalten)?
  • Warum mit der Hand schreiben?
  • Methodenwissen I

Sonntag : Sich selbst hören

11 Uhr bis circa 16 Uhr (mit Pause)

  • Tiefes Zuhören – was hat das mit Schreiben zu tun?
  • Schreibideen und Schreibimpulse
  • Methodenwissen II

Optional ein Vertiefungsimpuls: Meine Fragen / Meine Tagebuchpraxis

Der Workshop findet über ZOOM statt. Den Link erhältst Du mit der Anmeldebestätigung.

Die Vertiefungsimpulse gebe ich Euch am Ende des ersten Workshoptages mit auf den Weg. Sie finden in Einzelarbeit statt, nach freier Zeiteinteilung und werden helfen, eine persönliche Tagebuchpraxis zu finden.

Kosten: 175 Euro

Teilnehmerinnen: Geplant ist eine kleine Gruppe mit 5 Teilnehmerinnen, maximal können 8 Frauen mitmachen.

Interesse? Bitte kontaktiere mich über den Button rechts oder unter andrea@andrea-goffart.de

Nach bestätigter Anmeldung erhältst Du eine Rechnung über die Teilnahmegebühr und die Zugangsdaten zu unseren Zoom-Treffen.

 

Auf einen Blick:

Datum: 31.7. + 1.8.2021
Uhrzeit: 11 Uhr bis 16 Uhr (mit Pause)
Ort: Online per Zoom
Kosten: 145,00 Euro
Anmelden

Auf einen Blick:

Datum: 31.7. + 1.8.2021
Uhrzeit: 11 Uhr bis 16 Uhr (mit Pause)
Ort: Online per Zoom
Kosten: 145,00 Euro
Anmelden

Online-Workshop in den Sommerferien. In diesem zweitägigen Intensivworkshop finden wir Zugang zum „Warum“ und „Wie“ einer persönlichen Tagebuchpraxis. Gemeinsam mit der Gruppe erarbeitest Du Impulse und Techniken für eine stärkende Schreibpraxis und ein starkes Selbst-Bewusstsein.

Wer möchte das nicht: Gut und fröhlich durch den Tag kommen, nicht mehr so viel grübeln und abends ganz entspannt einschlafen – ohne Gedankenkarussell? Klar, das wollen wir alle, aber meist bleibt es beim Wunsch. Was, wenn ich jetzt behaupte, dass der Weg vom Wunsch zur Wirklichkeit möglich ist? Wie benötigen dafür nicht viel, nur einen Block, einen Stift und circa 15 Minuten Zeit am Tag. Studien haben gezeigt, dass 15 Minuten Schreiben am Tag positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit haben. Das wollen wir auch – oder? Wir alle wollen:

  • Entscheidungen besser treffen
  • Mehr Ausgeglichenheit
  • Neue Lösungen durch neue Perspektiven erkennen
  • Wachsende Achtsamkeit, stärkeres Selbstbewusstsein

Eine regelmäßige Schreibpraxis kann zum Logbuch für einen guten Lebensweg werden, uns Klarheit und Sicherheit bieten. Impulse und Techniken für solch eine stärkende Schreibpraxis vermittelt dieser Workshop.

Was wir tun

Im Workshop steht ein hoher Praxisanteil im Vordergrund, wir werden viel gemeinsam erarbeiten, schreiben und vorlesen. Dabei nimmt die Gruppe Rücksicht auf die Privatsphäre jedes Teilnehmers, jeder Teilnehmerin – wer mag, kann Geschriebenes teilen. Alle anderen freuen sich im Stillen an ihren Erkenntnissen – und wir freuen uns mit ihnen. Wir wollen nicht schreiben lernen! Wir wollen lernen zu lieben, wie wir sind.

Der Ablauf des Intensivworkshops

Samstag: Allem Anfang wohnt ein Zauber inne

11 Uhr bis circa 16 Uhr (mit Pause)

  • Wie beginne ich (und was hilft mir beim Durchhalten)?
  • Warum mit der Hand schreiben?
  • Methodenwissen I

Sonntag : Sich selbst hören

11 Uhr bis circa 16 Uhr (mit Pause)

  • Tiefes Zuhören – was hat das mit Schreiben zu tun?
  • Schreibideen und Schreibimpulse
  • Methodenwissen II

Optional ein Vertiefungsimpuls: Meine Fragen / Meine Tagebuchpraxis

Der Workshop findet über ZOOM statt. Den Link erhältst Du mit der Anmeldebestätigung.

Die Vertiefungsimpulse gebe ich Euch am Ende des ersten Workshoptages mit auf den Weg. Sie finden in Einzelarbeit statt, nach freier Zeiteinteilung und werden helfen, eine persönliche Tagebuchpraxis zu finden.

Kosten: 175 Euro

Teilnehmerinnen: Geplant ist eine kleine Gruppe mit 5 Teilnehmerinnen, maximal können 8 Frauen mitmachen.

Interesse? Bitte kontaktiere mich über den Button rechts oder unter andrea@andrea-goffart.de

Nach bestätigter Anmeldung erhältst Du eine Rechnung über die Teilnahmegebühr und die Zugangsdaten zu unseren Zoom-Treffen.

 

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