Sukha & Sthira – zwei Schreibräume (Aachen)

Am Karnevalswochenende starte ich eine neue, inspirierende Zusammenarbeit mit dem Studio YogaIndividual an Aachen. In sehr entspannter Atmosphäre widmen wir uns an zwei Nachmittagen der Struktur und der Leichtigkeit – den zwei Qualitäten, die sowohl im Yoga als auch im Schreiben für die Balance verantwortlich sind.

Mehr Info und Anmeldung unter: https://yogaindividual.com/workshops/sukha-sthira/

Schreiben und Yoga

Sthira sukham asanam heißt es in Vers 2.4 des Yogasutra. Die Asana ist gleichzeitig stabil und angenehm. In unserer Yogapraxis gibt es einen Moment des Ankommens, der absoluten Ausgewogenheit – leicht und dennoch fokussiert. Sehr klar ausgerichtet und trotzdem im fließenden Sein – das Gefühl sagt: So könnte ich ewig stehen, sitzen oder liegen. Auch beim Schreiben gibt es gibt diesen Moment, in dem es beginnt zu fließen. Alles ist gut. Es schreibt mich. Genau wie beim Yoga, benötigen wir dazu Leichtigkeit und Fokus. Fließende Klarheit – Sein und Werden. Schreiben und Yoga beinhalten beide Polaritäten des Lebens – Yin und Yang. Individuell und intuitiv gleichermaßen, verlangen sie von uns Hingabe und Wachheit, Mut und Vertrauen, Offenheit und vor allem ganz viel Neugier. Der erste Schritt auf die Matte, der erste Strich auf einem weißen Blatt, der erste Buchstabe auf dem Bildschirm – sie sind gleichermaßen magisch.

So liegt es nah, die regelmäßige Yogapraxis mit einer individuellen Schreibroutine zu verbinden und in dieser Verbindung die Balance zwischen den Polaritäten – denen des Lebens und des Übens – immer besser auszugleichen. Am Karnevalswochenende öffnet sich erstmalig im Yoga Individual ein Wir-Raum für Schreiblustige. Im offenen Schreibraum werden wir an zwei Tagen gemeinsam schreiben, lesen, lachen, weinen, staunen und uns freuen – an uns und an der Gemeinschaft, die entsteht, wenn Menschen absichtslos, wertfrei und neugierig zusammenkommen. Impulse des biografischen, intuitiven und kreativen Schreibens geben dir Raum, dich auszuprobieren. Ob Profi oder Neuling, ist dabei total egal, denn…

… nicht das Geschriebene ist unser Ergebnis, sondern das Schreiben selbst. Und das Vorlesen, das Teilen der Geschichten und das tiefe Zuhören.

Inhalte, Anmeldung & Fragen

Das Wochenende teilt sich in zwei Workshops auf, die sowohl gemeinsam, als auch einzeln gebucht werden können. Wer möchte, kann zusätzlich das reguläre Studioangebot nutzen, um sich am Samstag mit einer fließenden Yogastunde Vinyasa II einzustimmen oder den Sonntag mit einer Stunde Yin-Yoga abzuschließen (hier findest Du die Kurs-Preise und Anmeldemöglichkeit). In beiden Workshops steht ein hoher Praxisanteil im Vordergrund, wir werden viel gemeinsam schreiben, vorlesen und zuhören – tief, achtsam und urteilsfrei. Karnevalistisch wird es nicht werden – jedoch definitiv fröhlich, herzlich und offen.

Wir-Raum 1: SUKHA

Samstag, 1.3.2025 von 13.30 bis 17.00 Uhr

Intuitives Schreiben – einlassen auf die Situation
Wir schreiben fließend, spielerisch. Probieren uns aus. Wachsen. Kreative Impulse wechseln ab mit ein bisschen Wissen zu Intuition und der Frage, woher Schreibideen eigentlich kommen.

Wir-Raum 2: STHIRA

Sonntag, 2.3.2025 von 13.30 bis 17.00 Uhr

Struktur im Schreiben – Routinen und Inspiration
Kann man Texte planen? Nun, auf jeden Fall können wir Ideen und Gedanken sortieren und den Schreibprozess bewusst strukturieren, um Praxis und Routinen aufzubauen, Erfahrung zu sammeln.

Kosten:

Einzelner Tag: 69€

Beide Tage: 120€

(Yogakurse können zusätzlich gebucht werden)

Anmeldung und Info: https://yogaindividual.com/workshops/sukha-sthira

Auf einen Blick:

Datum: 1.3. und 2.3. 2025
Uhrzeit: 13.30 - 17.00 Uhr
Ort: Yogaindividual // Aachen
Kosten: 69 Euro // 120 Euro
Zusätzliche Nutzung des Yogaangebots vor / nach dem Workshop möglich!

Auf einen Blick:

Datum: 1.3. und 2.3. 2025
Uhrzeit: 13.30 - 17.00 Uhr
Ort: Yogaindividual // Aachen
Kosten: 69 Euro // 120 Euro
Zusätzliche Nutzung des Yogaangebots vor / nach dem Workshop möglich!

Am Karnevalswochenende starte ich eine neue, inspirierende Zusammenarbeit mit dem Studio YogaIndividual an Aachen. In sehr entspannter Atmosphäre widmen wir uns an zwei Nachmittagen der Struktur und der Leichtigkeit – den zwei Qualitäten, die sowohl im Yoga als auch im Schreiben für die Balance verantwortlich sind.

Mehr Info und Anmeldung unter: https://yogaindividual.com/workshops/sukha-sthira/

Schreiben und Yoga

Sthira sukham asanam heißt es in Vers 2.4 des Yogasutra. Die Asana ist gleichzeitig stabil und angenehm. In unserer Yogapraxis gibt es einen Moment des Ankommens, der absoluten Ausgewogenheit – leicht und dennoch fokussiert. Sehr klar ausgerichtet und trotzdem im fließenden Sein – das Gefühl sagt: So könnte ich ewig stehen, sitzen oder liegen. Auch beim Schreiben gibt es gibt diesen Moment, in dem es beginnt zu fließen. Alles ist gut. Es schreibt mich. Genau wie beim Yoga, benötigen wir dazu Leichtigkeit und Fokus. Fließende Klarheit – Sein und Werden. Schreiben und Yoga beinhalten beide Polaritäten des Lebens – Yin und Yang. Individuell und intuitiv gleichermaßen, verlangen sie von uns Hingabe und Wachheit, Mut und Vertrauen, Offenheit und vor allem ganz viel Neugier. Der erste Schritt auf die Matte, der erste Strich auf einem weißen Blatt, der erste Buchstabe auf dem Bildschirm – sie sind gleichermaßen magisch.

So liegt es nah, die regelmäßige Yogapraxis mit einer individuellen Schreibroutine zu verbinden und in dieser Verbindung die Balance zwischen den Polaritäten – denen des Lebens und des Übens – immer besser auszugleichen. Am Karnevalswochenende öffnet sich erstmalig im Yoga Individual ein Wir-Raum für Schreiblustige. Im offenen Schreibraum werden wir an zwei Tagen gemeinsam schreiben, lesen, lachen, weinen, staunen und uns freuen – an uns und an der Gemeinschaft, die entsteht, wenn Menschen absichtslos, wertfrei und neugierig zusammenkommen. Impulse des biografischen, intuitiven und kreativen Schreibens geben dir Raum, dich auszuprobieren. Ob Profi oder Neuling, ist dabei total egal, denn…

… nicht das Geschriebene ist unser Ergebnis, sondern das Schreiben selbst. Und das Vorlesen, das Teilen der Geschichten und das tiefe Zuhören.

Inhalte, Anmeldung & Fragen

Das Wochenende teilt sich in zwei Workshops auf, die sowohl gemeinsam, als auch einzeln gebucht werden können. Wer möchte, kann zusätzlich das reguläre Studioangebot nutzen, um sich am Samstag mit einer fließenden Yogastunde Vinyasa II einzustimmen oder den Sonntag mit einer Stunde Yin-Yoga abzuschließen (hier findest Du die Kurs-Preise und Anmeldemöglichkeit). In beiden Workshops steht ein hoher Praxisanteil im Vordergrund, wir werden viel gemeinsam schreiben, vorlesen und zuhören – tief, achtsam und urteilsfrei. Karnevalistisch wird es nicht werden – jedoch definitiv fröhlich, herzlich und offen.

Wir-Raum 1: SUKHA

Samstag, 1.3.2025 von 13.30 bis 17.00 Uhr

Intuitives Schreiben – einlassen auf die Situation
Wir schreiben fließend, spielerisch. Probieren uns aus. Wachsen. Kreative Impulse wechseln ab mit ein bisschen Wissen zu Intuition und der Frage, woher Schreibideen eigentlich kommen.

Wir-Raum 2: STHIRA

Sonntag, 2.3.2025 von 13.30 bis 17.00 Uhr

Struktur im Schreiben – Routinen und Inspiration
Kann man Texte planen? Nun, auf jeden Fall können wir Ideen und Gedanken sortieren und den Schreibprozess bewusst strukturieren, um Praxis und Routinen aufzubauen, Erfahrung zu sammeln.

Kosten:

Einzelner Tag: 69€

Beide Tage: 120€

(Yogakurse können zusätzlich gebucht werden)

Anmeldung und Info: https://yogaindividual.com/workshops/sukha-sthira

Mehr Workshops und Termine finden Sie hier:

Sukha & Sthira – zwei Schreibräume (Aachen)

2025-01-27T11:26:13+01:001.3. und 2.3. 2025| Yogaindividual // Aachen|

Leichtigkeit und Struktur - Elemente, die im Schreiben und im Yoga für Balance sorgen. Zwei inspirierende, strukturierende, motivierende Schreib-Nachmittage am Karnevalswochenende im Aachener Studio YogaIndividual.

FEDERFLUSS 2025 – Der Jahreskreis für Autor:innen

2024-11-28T15:18:24+01:00Beginn 8.2.25 | ONLINE (ZOOM) und ggf. Präsenz|

Im Jahreskreis erfahren wir die Grundprinzipien des Schreibens durch die Arbeit an den eigenen Inhalten. Und wir lernen öffentlich zu werden, wertschätzendes Feedback zu geben und anzunehmen.

SCHREIBEN – einfach so in AACHEN (Ausgebucht)

2025-01-27T11:27:21+01:0020.1.;3.2.;24.2.;10.3. und 24.3.2025| Aachen, Bischöfliche Akademie, Leonhardstraße 18-20|

Kreatives und intuitives Schreiben in einem wertschätzenden Wir-Raum, in den ruhigen und grünen Räumen der bak Aachen

1:1 – Dein Schreibmoment (online)

2023-01-18T12:23:09+01:00ONLINE (Zoom)|

Oft braucht es nur eine andere Perspektive oder einen kleinen Schubser - und schon fließt es. Ich liebe es, wenn dieser Flow entsteht.

1:1 – Dein Schreibtag

2023-01-18T12:24:57+01:00nach Vereinbarung / auch Online |

Ein ganzer Tag. Nur wir beide. Ein Intensivworkshop nur für dich und deine Schreibpraxis: Was für ein Geschenk.

Ein eigenes Buch schreiben: Der Exposé-Workshop

2022-06-09T10:30:52+02:00nach Vereinbarung / auch online|

Da ist sie: diese eine, geniale Buchidee! Doch wie beginne ich? Und was brauche ich, um einen Verlag für mein Buch zu interessieren? Im Tagesworkshop erstellen wir ein Exposé, mit dem Du bei Verlagen punktest.

Von der Idee zum Buch: Der Knüller-Workshop

2022-04-29T12:18:06+02:00nach Vereinbarung / auch online|

Wie wird ein Buch zum Knüller? Indem man aufhört, darüber nachzudenken und anfängt, es zu schreiben. In diesem für zwei Tage konzipierten Workshop gehen wir gemeinsam den Weg von der Idee zu einer klaren Struktur.